CURSO ONLINE

Herramientas para

manejar la Ansiedad

en Tiempos de Coronavirus

Serie de capacitación virtual de 10 sesiones para convertirse en Proveedor Especialista en Alivio de Ansiedad.

Se hará entrega de Certificado al finalizar el Curso

50% OFF

Esta capacitación se ofrece con el 50% de descuento debido a Covid-19.

Para acceder al descuento se re requiere realizar el curso completo, una serie de tres partes, incluyendo un compromiso de 30 minutos de tiempo dedicado a la reflexión personal por semana durante el transcurso de la serie.

Después de la capacitación, los participantes interesados en recibir el Certificado de Proveedor Especialista de Alivio de Ansiedad deberán completar un examen escrito.

SUMARIO

Este Curso esta dividido en 3 etapas y cada etapa en sesiones, un total de sesiones.

  • Etapa 1: Entender como funciona la ansiedad y aprender a controlarla.

  • Etapa 2: Manejar la ansiedad manejando tu entorno.

  • Etapa 3: Comprender y gestionar los efectos del aislamiento.

Etapa 1 (Cuatro Sesiones)

En esta etapa descubrirás el funcionamiento del sistema nervioso subyacente en relación a la respuesta de ansiedad (el sistema nervioso simpático) y también su lado opuesto, la relajación (o sistema nervioso parasimpático). 
Aprenderás que la mejor manera de calmar la ansiedad es aprender cómo poner tu cuerpo en un estado relajado.

Etapa 2 (Tres Sesiones)

En esta etapa aprenderás otra forma de controlar la ansiedad. Los estímulos y las actividades a las que nos exponemos constantemente en nuestro entorno, disparan la ansiedad y no somos concientes de ello. 
Al comprender los efectos que tienen, podrás elegir sabiamente las experiencias.

Etapa 3 (Tres Sesiones)

Muchos de nosotros si no es la mayoría, estamos en cuarentena o viviendo en autoaislamiento.

En esta etapa comprenderas algunas de las reacciones psicológicas que pueden tener el aislamiento y, una vez más, cómo manejar los estados emocionales para finalmente tolerar lo que es una forma de vida antinatural.

– Duración:  Cada Sesión dura 1 hora. Y si quieres recibir el certificado tendrás 30 minutos extra al finalizar la sesión para profundizar en el aprendizaje.

– Platafoma: Las sesiones serán online en Zoom.  Descargar zoom:  https://zoom.us/

– Cuando: A partir del 15 de Julio 10:30 NY (UTC-4) 16:30 Madrid (UTC+2) 11:30 BsAs (UTC-3) 9:30 Bogota (UTC-5)

Puedes calcular el horario de tu país en:  http://www.timester.com/

– Telefono: Llamanos si tienes alguna consulta (+1) 732-610-5119 o envíanos un email a:  practicallifepsychotherapy@gmail.com

Cuando te inscribas al curso recibirás los datos por correo electrónico para participar en las clases online y acceder a todo el material relacionado, el que estará disponible para consultar cada vez que lo desees.

PRACTICAL LIFE PSYCHOTHERAPY

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Pinterest

 © 2007-2020 All rights reserved     Jusleine Expressions, LLC.